-
Trh fitness vybavení pro rehabilitaci seniorů je obrovský
Globální trend stárnutí je nevratný a globální trend stárnutí je nezvratný.V roce 1960 tvořila celosvětová populace ve věku 65 let a více 4,97 % z celkové populace.Na světě bude více než 1,5 miliardy lidí starších 65 let, což bude 16 % z celkové populace....Přečtěte si více -
Co je kardio trénink
Kardio trénink, známý také jako aerobní cvičení, je jednou z nejběžnějších forem cvičení.Je definován jako jakýkoli druh cvičení, které specificky trénuje srdce a plíce.Začlenění kardia do vašich každodenních aktivit může být jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit spalování tuků.Na zkoušku...Přečtěte si více -
Jak správně používat eliptické stroje?
Mnoho lidí trvá na tom, aby eliptický stroj používali při tréninku po určitou dobu nesprávným způsobem, a zjistili, že nejenže neodráží mnoho výhod eliptického stroje (zeštíhlení, ztráta tuku v celém těle, zvedání hýždí atd.), ale také způsobuje fyzické nepohodlí, a dokonce i chudák...Přečtěte si více -
Smithův stroj
Stojan Smith je velmi užitečným vybavením s omezenou dráhou klouzání činky, která umožňuje trenérovi používat velké váhy s jistotou a neomezuje se pouze na dřepy, ale může být také použit pro tlaky na lavičce atd. Úvod Quadriceps Výhodou použití stojanu Smith...Přečtěte si více
