Bez ohledu na to, zda zažíváte takzvané „běžecké maximum“, bylo prokázáno, že běh snižuje příznaky deprese a úzkosti.Studie v International Journal of Neuropsychopharmacology zjistila, že antidepresivní účinky běhu jsou způsobeny větším růstem buněk v hipokampu.
Studie ukázaly, že cvičení na běžeckém pásu zvyšuje molekuly v mozku, které přispívají k učení a kognitivnímu sklonu.Pravidelné běhání pomáhá zlepšit kognitivní výkon a z dlouhodobého hlediska pomáhá předcházet Alzheimerově chorobě.
Se znečištěným ovzduším, které sužuje městské běžce, je multifunkční běžecký pás, který dokáže splnit mnoho vašich potřeb, nutností.
Čas odeslání: 14. července 2022