Ve fitness průmyslu se objevuje několik nových trendů, včetně:
1. Virtuální fitness lekce: S nárůstem online fitness během epidemie se virtuální fitness lekce staly trendem a pravděpodobně budou pokračovat.Fitness studia a tělocvičny nabízejí živé kurzy a fitness aplikace nabízejí cvičení na vyžádání.
2. Vysokointenzivní intervalový trénink (HIIT): HIIT tréninky se skládají z krátkých sérií intenzivního cvičení, které se střídají s obdobími odpočinku.Tento typ tréninku si získal oblibu pro svou účinnost při spalování tuků a zlepšování kardiovaskulární kondice.3. Nositelná technologie: Používání nositelných fitness technologií, jako jsou fitness trackery a chytré hodinky, je stále oblíbenější.Tato zařízení sledují metriky kondice, monitorují srdeční frekvenci a poskytují uživatelům motivaci a zpětnou vazbu.
4. Personalizace: Rostoucí počet fitness programů a kurzů nabízí personalizované programy přizpůsobené individuálním potřebám a preferencím.To zahrnuje personalizované cvičební programy, výživové poradenství a osobní koučink.
5. Skupinové fitness lekce: Skupinové fitness lekce byly vždy oblíbené, ale ve světě po COVIDu nabyly nového významu jako způsob socializace a spojení s ostatními.Objevuje se také mnoho nových typů skupinových fitness lekcí, jako jsou taneční lekce, meditační lekce, venkovní tréninkové kempy a další.
Čas odeslání: 27. dubna 2023