Po svém debutu v roce 1983 si schodolezy získaly popularitu jako efektivní cvičení pro celkové zdraví.Ať už tomu říkáte schodolez, krokový mlýn nebo schodišťový stroj, je to skvělý způsob, jak rozproudit krev.
Takže, co je to stroj na šplhání po schodech?Schodolez je stroj používaný k reprodukci činnosti šplhání po schodech.Využívá platformu se sérií kroků, často v rozsahu od pěti do patnácti najednou, které se pohybují nahoru a dolů různou rychlostí.To je důvod, proč se tyto stroje staly tak populárními, protože tréninky mohou mít nízký i velký dopad.
Jednou z výhod schodolezu je, že má tendenci být snazší na klouby než skutečné schody, kvůli měkkosti pedálů na stroji.Rychlejší otáčky jsou také vidět, protože schodolez je na smyčce.To znamená, že uživatel musí držet krok nejen s kadencí, ale i s formou a ujistit se, že stroj používá způsobem, který nezvyšuje riziko jeho zranění.Jednoduše řečeno, schodolez simuluje akt lezení po schodech kontrolovanějším a méně nárazovým způsobem.
Trénujte s nejpropracovanějším, funkčním kardio vybavením na trhu od Sunsforce.
Čas odeslání: 13. června 2022