Stroj Smith má dvě pevné pohyblivé dráhy, které jsou orámovány rámem.Strojní stolní lis Smith proto patří k pevnému vybavení a je poměrně snadno ovladatelný.
I když je dráha sklonu Smithova lisu pevná, svalové skupiny, které může trénovat, jsou velmi komplexní.Od bench pressu, tlaku na ramena až po dřep a od pažní kosti 2 po stehno 4 lze k tréninku použít domácí posilovnu Smith machine home.
Čas odeslání: 10. dubna 2023