-
Jak používat běžecký pás
Když mnoho fitness bělochů poprvé vstoupí do posilovny a vidí fitness scény, kde se potí ostatní svaly, také to chtějí zkusit, ale nevědí, jak začít.Ve skutečnosti nejen fitness white, ale i mnoho starých řidičů, kteří se často poflakují v posilovně;To ne...Přečtěte si více -
Proč se většina lidí rozhodne dělat více než 30 minut aerobního cvičení？
Naše tělo má obecně tři energetické látky, které nám poskytují energii, a to cukr, tuk a bílkoviny!Když začínáme s aerobním cvičením, první je cukr a tuk v hlavním energetickém zásobování!Rozdílný je ale také podíl energie, kterou tyto dvě energetické látky poskytují!Za prvé, když...Přečtěte si více -
ROZSAH SUNSFORCE CPB
S potěšením oznamujeme přidání prémiové řady CPB Fixed Resistance od Sunsforce.Řada CPB se vyznačuje vylepšenou biomechanikou, různými možnostmi stohování závaží a vylepšením více komponent, což z ní dělá dosud nejlepší řadu Impulse.HLADKÝ, BIOMECHANICKY ZVUKOVÝ A EXTRÉMNĚ ÚČINNÝ...Přečtěte si více -
Rozdíl mezi aerobním a anaerobním cvičením
Když lidé dělají aerobní cvičení, jako je běh, plavání, tanec, lezení po schodech, skákání přes švihadlo, skákání atd., kardiopulmonální cvičení se zrychlí a průtok krve bude rychlejší.V důsledku toho se zlepšuje odolnost srdce a plic, stejně jako tlak v cévách...Přečtěte si více
