Mnoho žen říká, že přítahy neumí, ale pravdou je, že se správným vybavením zvládne přítahy každý!Asistovaný přitahovací stroj kompenzuje vaši tělesnou hmotnost, což vám umožní postupně budovat sílu.
Asistované přítahy vyžadují, abyste stabilizovali celé tělo, takže zapracujete více svalů než při přítahu lat.
Jak budete silnější, budete moci snížit offset.Postupujte pomalu a udělejte pouze tolik opakování, kolik dokážete dokončit, při zachování správné dobré formy.
Čas odeslání: List-03-2022